ВИДЕО ОТ СУРИНДЕРА
Друзья, Суриндер записал для нас видео о том, что важно сейчас помнить, куда двигаться. Кто говорит по-английски, просто смотрите видео. :)
для остальных я сделала перевод на русский с соблюдением авторства.😁
английский Суриндера переводить на художественный русский сложно, но я постаралась сохранить максимальное авторство и при этом лексический смысл. субтитры делать не умею, поэтому текстом:
"Намасте, доброе утро. Сегодня я хочу немного поделиться на тему карантина. Мы проходим период карантина, когда нам нужно сначала понять значение происходящего. Первый уровень это карантин, второй – практика, третий – я бы хотел связать с темой йоги. А именно – с пратьяхарой и дхармой.
Начнем с карантина. Он очень важен. В первую очередь мы думаем о себе, потому что наша базовая потребность заключается в выживании. Нам нужно выживать и поддерживать друг друга, а для этого нам сейчас необходимо оставаться взаперти, в одной комнате. Да, мы держим своё тело в одном и том же помещении, но пожалуйста не забудьте, что нашему уму тоже нужна отдельная "комната". И эта комната – наша душа, наша прекрасная душа. И тогда карантин поможет нам найти себя, поможет ответить на вопрос "Кто я?".
Конечно, ещё мы поддерживаем социальную дистанцию, когда мы на улице, но это отличное время найти себя, найти истинный центр внутри себя. Это поможет нам увидеть чуть более глубокий уровень карантина, и понять, какова моя дхарма, каковы мои обязанности (задачи) относительно меня, моей нации и всей Вселенной, и относительно всей природы. Таким образом первая часть нашей беседы про карантин, а вторая – о практике, о том, как познать и найти себя. Не только пытаться познать умом, но получить опыт на практике. Практика очень важна. Если мы практикуем взаперти, ищем себя, то нам будет намного проще разрешить ситуацию, которая сейчас происходит не только в Индии или Китае, но и во всём мире. Поэтому мы должны рассматривать весь мир, не только себя индивидуально.
А йога помогает нам на каждом уровне не только преодолеть заболевания, но и найти верный путь в жизни. Сначала – карантин: мы должны оставаться в одном помещении. Но мы ещё и ищем хорошее "помещение" для своего ума, чтобы уйти глубже, услышать свою душу, услышать, каковы мои обязанности и моя дхарма. Дхарма поможет нам увидеть истинный путь в жизни. На самом деле вся йога помогает, найти свою дхарму, свои задачи и цель в жизни.
Цель в жизни это высшая задача. А ещё важно уважать вселенную и природу.
У нас так много проблем, потому что часто мы слишком требовательны к окружающему. А когда мы очень многого хотим, мы переходим черту, мы играем с природой, с животными. Поэтому я вас прошу, уважайте природу. Природа всегда даёт нам возможность наслаждаться всем, что нам нужно в жизни. Она нас всегда приветствует, даёт всё необходимое. Пожалуйста, наслаждайтесь этим, но не нужно играть в игры с природой. Сегодня у нас всё больше ожиданий, всё больше желаний, и мы используем природу, согласно этому. И природа не против, она всё даёт нам, приглашает наслаждаться тем, что она может дать. Но не нужно играть в игры с этим. Поэтому карантин – это отличное время найти истину и цель, которые жизненно важны. Йога нам в помощь.
Практика асан помогает нам усилить иммунную систему, сделать сильным тело. Практика пранаямы также помогает успокоить ум и поднять свой энергетический уровень. Это всё станет отличной подготовкой для практики пратьяхары – отвлечения, сворачивания внутрь органов чувств. Кстати, карантин как раз этим и является: прямо сейчас каждый человек остался один и практикует пратьяхару, которая необходима, и которую несложно понять в этих условиях. Сначала мы все соблюдаем дистанцию снаружи, а с практикой пратьяхары мы соединяемся с истиной внутри и способны увидеть удивительную гармонию в мире. Мы начнем заботиться, поддерживать друг друга и расти вместе.
Моя дхарма сегодня – немного поговорить об этом: о карантине и практике. Карантин помогает пониманию, а практика помогает помнить, о том, что мы должны делать. Пратьяхара – это как карантин внутри каждого из нас, мы должны сейчас погрузиться внутрь себя, сосредоточить свой ум на своей прекрасной душе – нашей истинной, божественной природе. Найти свою божественную природу – это моя дхарма, это намерение в жизни.
Я желаю вам всего самого лучшего и молюсь за вас. Давайте будем возносить молитвы, как умеем. Может свои личные, может коллективные – любые. Давайте молиться за всех, за крепкое здоровье и счастье.
Пожалуйста, не думайте, что взаперти вы теряете время, это не так. Это как раз правильное время и правльный момент, чтобы найти себя, найти истину, найти смысл жизни. Пожалуйста, давайте поддержим природу, поприветствуем её и будем наслаждаться её плодами, и не будем вносить в нее беспорядок. Иначе мы не следуем свой дхарме и создаём много проблем себе и другим.
Я желаю вам всего самого хорошего! Наслаждайтесь этим днём, наслаждайтесь этой жизнью и будьте счастливы! И, пожалуйста, соединяйтесь со своей прекрасной душой.
Хари Ом и намасте. "
Суриндер Сингх