Приглашаем на занятия кундалини йогой с Владимиром в Питере 6 и 7 марта. Владимир - настоящий Учитель, обладающий огромной силой и мудростью, направляющий прямо в истину. Занятия помогут получить много осознаний о себе и вдохновят на дальнейшее развитие. Подробности и запись на занятия у Владимира в группе.
# Йога
Рассказ о ретрите в ЭкоКемпе в Крыму, где автор познакомилась с преподавателями йоги Наташей и Володей. Она описывает место как волшебное и учителей как очень сильных и мудрых. Автор впечатлена их уровнем и благодарна за возможность познакомиться с ними.
Андрей Лаппа дает советы по занятию йогой во время карантина. Он рекомендует не принимать концепцию нападения на себя и не втягиваться в негативное поле. Вместо этого, нужно нарабатывать состояние свободного и здорового светоносного существа во время практики йоги. Лаппа также рассказывает о практиках Ваджрасаттвы, Ваджрайогини и Универсальной Йоги с Мантрами и вращением энергии, которые помогут поддерживать позитивное настроение и психическую защиту.
Суриндер делится своим мнением о том, как правильно относиться к карантину и как практиковать йогу в этот период. Он говорит о том, что карантин помогает нам найти себя и понять свою дхарму, а практика йоги помогает получить опыт на практике и разрешить ситуацию, которая происходит в мире. Видео доступно на английском языке с русским переводом.
Во время карантина занятий не будет, поэтому автор призывает заниматься дома самостоятельно. Самостоятельная практика более эффективна, так как вы сами находите мотивацию и выбираете асаны, пранаяму и метод концентрации. Автор готов помочь с планом занятия и базовыми принципами компенсаций в асанах. Важно находить время на себя в течение дня, разминаться и медитировать. Автор также может порекомендовать онлайн курсы и встречи по медитации. Прошу каждого быть добрее к ближнему и не рассказывать другим, что им делать и как правильно жить сейчас.